 2022年11月20日上午，由廈門市人力資源管理師協(xié)會(huì)主辦、維爾斯國際控股有限公司承辦、根源心文化傳播有限公司協(xié)辦的《跨界論道：科學(xué)走進(jìn)人文》——系列沙龍活動(dòng)第四期順利落幕！現(xiàn)場近30位企業(yè)家、高級職業(yè)經(jīng)理人以及在校大學(xué)生到場交流學(xué)習(xí)，現(xiàn)場氣氛熱烈，大家收獲滿滿。（福建獵頭 海西獵頭 廈門獵頭）
第四期講座周昌樂教授以“人腦科學(xué)：神經(jīng)運(yùn)行的機(jī)制”為主題，主要介紹人類心智的起源與進(jìn)化過程，結(jié)合人類皮層組織的分布，了解在人腦進(jìn)化過程中不同皮層主要承擔(dān)的功能表現(xiàn)。全面系統(tǒng)地介紹人腦結(jié)構(gòu)的生物構(gòu)成、大腦皮層的腦區(qū)分布、神經(jīng)細(xì)胞的信號傳遞、神經(jīng)環(huán)路的運(yùn)作機(jī)制、環(huán)境培育的學(xué)習(xí)適應(yīng)等內(nèi)容，從而給出人類心智的一般運(yùn)行機(jī)制。
周老師提到，人類心智活動(dòng)的豐富表現(xiàn)，感知、記憶、學(xué)習(xí)、思考、想象、語言、行為、情感、意識，甚至超越心靈現(xiàn)象。但是我們大腦的平均利用率只有5%，大腦分理智腦（外腦）和情欲腦（內(nèi)腦），二者互惠互助維持腦平衡。在半夢半醒之間，更容易激發(fā)創(chuàng)造靈感，而飲食刺激會(huì)打破腦平衡導(dǎo)致行為失常。比如茶堿，喝茶會(huì)抑制大腦以及精子活躍度，一些半發(fā)酵、發(fā)酵的茶，里面含有許多化學(xué)物質(zhì)會(huì)引發(fā)癌癥，尤其是鐵觀音，因此長期喝茶的朋友們要注意了，平時(shí)生活中盡量減少喝茶的頻率了哦。此外，酒精和咖啡也會(huì)刺激大腦，酒精激發(fā)情欲腦，會(huì)更加感性一些，因此酒后不宜做決策�？Х葧�(huì)使大腦高度興奮，是各大白領(lǐng)辦公室常備物品，在工作疲憊時(shí)喝一杯有助于提神，但也不宜長期引用，容易上癮，大腦長時(shí)間保持興奮狀態(tài)也不利于自身健康。周老師建議大家在今后的工作生活中盡量多喝白開水，飲料可以喝橙汁，鮮榨的****。
此外，周老師還結(jié)合大家關(guān)心的兒童教育問題進(jìn)行了講解，那么怎樣提高孩子的智力發(fā)育呢？
第一個(gè)關(guān)鍵期為懷孕后第八周（3個(gè)月）到出生：神經(jīng)元迅速發(fā)展期。這是胎兒腦細(xì)胞增殖的第一個(gè)高峰期，這時(shí)胎兒的腦細(xì)胞平均以每分鐘25萬個(gè)的增長速度增加。這時(shí)胎兒就需要足夠的營養(yǎng)來滿足腦細(xì)胞的生長，如果胎兒一旦出現(xiàn)營養(yǎng)不良，很可能就會(huì)造成細(xì)胞分裂減弱導(dǎo)致腦細(xì)胞的數(shù)量減少，進(jìn)而影響胎兒的智力發(fā)育。胎教之法重在孕婦的營養(yǎng)、心態(tài)、睡眠。策略：1、保證孕婦的營養(yǎng)：吃蛋白質(zhì)含高，微量元素多的食物，是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。2.孕婦居�。涵h(huán)境優(yōu)美：另居別屋，與丈夫分床，提高睡眠質(zhì)量3、孕婦心態(tài)良好。情緒穩(wěn)定，不生氣，丈夫親人幫助調(diào)整情緒。神經(jīng)元的個(gè)數(shù)決定孩子的聰明程度。
第二個(gè)關(guān)鍵期為0～3歲：各種感官神經(jīng)元發(fā)展期，聽視觸等感知運(yùn)動(dòng)階段。這是開發(fā)人類的潛能****時(shí)期，這時(shí)期神經(jīng)纖維連接發(fā)展迅速，星形膠質(zhì)細(xì)胞發(fā)育，創(chuàng)造力聰明與否決定于此。策略：1.讓孩子接觸各種各樣過敏源，促使免疫系統(tǒng)發(fā)展，減少長大后過敏的機(jī)會(huì)。孩子的生長環(huán)境不能太干凈，“不干不凈吃了沒病”，適當(dāng)干凈可以提升免疫力。2.充分運(yùn)動(dòng)、充分感知。安全的前提下讓他爬、運(yùn)動(dòng)、摔跤。嘴是認(rèn)知反應(yīng)，就讓他吃手指頭。3、關(guān)愛孩子，擁抱孩子，母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月之前，母乳喂養(yǎng)最有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展，母乳喂養(yǎng)符合小嬰兒的營養(yǎng)需要，母乳中有先天的免疫因子。六個(gè)月后再給蛋白質(zhì)和微量元素豐富的輔食。
第三個(gè)關(guān)鍵期為4～10歲：社會(huì)認(rèn)知能力發(fā)展，共情同理心。策略：1、上幼兒園與同伴交流。這階段培養(yǎng)孩子的同伴交流能力，能夠融入小社會(huì)，發(fā)展共情同理心和社會(huì)認(rèn)知力。2.引導(dǎo)孩子問問題，動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)。小學(xué)時(shí)期的成績不需要很高，認(rèn)識500個(gè)漢字，會(huì)基本四則運(yùn)算就夠了，重要的是培養(yǎng)孩子的好奇心求知欲。保持天真，幼稚態(tài)。等待孩子大器晚成，如愛因斯坦小學(xué)的時(shí)候數(shù)學(xué)學(xué)不好，他的幼稚態(tài)很長更有出息。3、情感藝術(shù)訓(xùn)練，音樂、美術(shù)、舞蹈、詩歌等培養(yǎng)藝術(shù)感受力，增強(qiáng)情感體驗(yàn)。藝術(shù)音樂舞蹈詩歌等可以增強(qiáng)人的幸福感。4、培養(yǎng)孩子想象力。語文是文學(xué)加語言，識字教育可以閱讀文學(xué)作品童話神話，培養(yǎng)想象力。幼兒必須掌握各種動(dòng)作，并且在這個(gè)基礎(chǔ)上掌握相應(yīng)的詞，形成真正的人類思維并發(fā)展具象思維。（福建獵頭 海西獵頭 廈門獵頭）
與此同時(shí)，周老師還展開講解了大腦的幾個(gè)高級功能：
大腦的高級功能--情感、情緒：大腦的情感獎(jiǎng)懲系統(tǒng)，分布杏仁體、中隔核腦島。多鼓勵(lì)，少懲罰，倡導(dǎo)正面情感，增加仁愛之心。調(diào)節(jié)情感生活，保持良好的心態(tài)。1、倡導(dǎo)正面情感，增加仁愛之心。《中庸》中提到：“喜、怒、哀、樂之未發(fā)，謂之中。發(fā)而皆中節(jié)，謂之和。中也者，天下之大本也。和也者，天下之達(dá)道也�！薄爸隆保_(dá)到�！爸轮泻汀�，喜怒哀樂適可而止，不偏不倚，不走極端，十分和諧才能不傷身，符合“中庸”的標(biāo)準(zhǔn)。2.減少負(fù)面情緒，憤恨之心。①存心養(yǎng)性，去掉不良心態(tài)。減少去掉憤恨憤怒，生氣之心。憤怒生氣，人體會(huì)分泌腎上腺素去甲腎上腺素和可的松等激素，破壞有機(jī)體減少壽命。②在下腦溝通取得平衡。運(yùn)動(dòng)健身多做對社會(huì)和個(gè)人有益的事。上腦管溝通，下腦管思維，上下腦溝通平衡，減少產(chǎn)生心理疾病負(fù)面情緒。
大腦的高級功能--記憶：記憶系統(tǒng)在大腦的海馬體部分，對信息的記憶功能，記是用分布式方式存放，憶是串行方式獲取。記憶分成四類：程序記憶、語義記憶、情景記憶、銘刻記憶。1、程序記憶。程序記憶是一個(gè)自動(dòng)過程，如游泳、騎自行車、彈鋼琴等技能動(dòng)作記憶。2.語義記憶。語義記憶指的是歷史語言等文字，容量大，但它不能持久容易忘。3、情景記憶。如小時(shí)候邊聽歌邊做事，長大后聽到老歌就會(huì)想起曾經(jīng)做過的事。記得越早越不容易忘。4.銘刻記憶。低等動(dòng)物銘刻記憶比較明顯，小鴨子出生后看到的第一個(gè)動(dòng)物就當(dāng)成媽，跟在人后面把人當(dāng)成媽媽。人類對突發(fā)災(zāi)難時(shí)的鏡頭容易記住。生死初戀失敗后的也是不能忘。（福建獵頭 海西獵頭 廈門獵頭）
大腦的高級功能--睡眠：醒覺系統(tǒng)和大腦的神經(jīng)機(jī)制與網(wǎng)狀體有關(guān)。入夜而睡，清晨而醒。1.淺睡眠：機(jī)體處于朦朧狀態(tài)，機(jī)體放松。2.深度睡眠：身體得到了補(bǔ)償恢復(fù)的****狀態(tài)。3.快速眼動(dòng)：腦內(nèi)信息的整理階段。信息整理階段比較亂，日有所思，夜有所夢，快速眼動(dòng)與睡夢有關(guān)。如果在快速眼動(dòng)期醒來，就會(huì)覺知到夢境。其實(shí)每個(gè)人每天都經(jīng)歷有快速眼動(dòng)期，只是看是不是在此階段醒來，在此階段醒來的，就會(huì)有夢境覺知，否則便沒有夢境覺知。建議適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間，并采取右側(cè)弓狀睡姿，爭取不要在快速眼動(dòng)階段醒覺，這樣就不會(huì)做夢了，到達(dá)所謂“真人無夢”之境。
最后的問答環(huán)節(jié)，大家更是意猶未盡，來自不同領(lǐng)域的聽眾針對潛意識與主觀能動(dòng)性的關(guān)系、睡眠、占卜、意象、易經(jīng)與國學(xué)方面的問題紛紛提問，周老師耐心的一一答疑解惑，現(xiàn)場還有幾位周老師的小粉絲，來自工學(xué)院市場營銷、計(jì)算機(jī)智能科學(xué)與技術(shù)等專業(yè)的大學(xué)生，更是抓住機(jī)會(huì)接連提問，提出能否利用計(jì)算機(jī)技術(shù)實(shí)現(xiàn)機(jī)器人識別動(dòng)物情緒的可能，這是他們目前研究的方向，周老師也給予了鼓勵(lì)與肯定。
人類的大腦是進(jìn)化來的，只利用了5%的功能，有效基因只有5%。大部分都是潛意識，等待你去開發(fā)。腦任何一部分的功能都不是固定的，它們均相互依賴于其他部分的功能。人腦學(xué)習(xí)適應(yīng)的基本原則就是：終生可塑，用進(jìn)廢退。我們要保證晚上的睡眠，堅(jiān)持白天的學(xué)習(xí)工作，充分利用大腦的可塑機(jī)制，利用腦科學(xué)的研究成果，在生活實(shí)踐中充分體現(xiàn)，不斷完善自己，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范。現(xiàn)場氛圍極其熱烈，大家意猶未盡，最后周老師還預(yù)告了下期講座將以“意識”為主題，進(jìn)行深入探討。期待下次相見，共同學(xué)習(xí)，相信大家都會(huì)滿載而歸！（福建獵頭 海西獵頭 廈門獵頭）
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